צעטיל קטן - סגולה לתיקון המידות ולחכמה

אֵלֶה הַדְבָרִים אֲשֶׁר יַעֲשֶׂה אוֹתָם הָאָדָם וָחַי בָּהֶם:

א

בְּכָל עֵת וָרֶגַע שֶׁהוּא פָּנוּי מִן הַתּוֹרָה, וּבִּפְרַט שֶׁהוּא יוֹשֵׁב בָּטֵל לְבַדּוֹ בְּחֵדֶר אוֹ שׁוֹכֵב עַל מִטָתוֹ וְאֵינוֹ יָכוֹל לִישָׁן, יִהְיֶה מְהַרְהֵר בְּמִצְוַת עַשֵׂה זוּ שֶׁל וְנִקְדַשְׁתִּי בְּתוֹךְ בְּנֵי יִשְׂרָאֵל, וְיִדְמֶה בְּנַפְשׁוֹ וִיְצַיֵּיר בְּמַחְשַׁבְתּוֹ כְּאִילוּ אֵשׁ גָדוֹל וְנוֹרָא בּוֹעֵר לְפָנָיו עַד לֵב הַשָׁמַיִם, וְהוּא בִּשְׁבִיל קְדוּשַׁת הַשֵׁם יִתְבָּרֵךְ שׁוֹבֵר אֶת טִבְעוֹ וּמַפִּיל אֶת עַצְמוֹ לְהָאֵשׁ עַל קִידוּשׁ הַשֵׁם יִתְבָּרַךְ, וּמַחְשָׁבָה טוֹבָה הַקָדוֹשׁ בָּרוּךְ מְצַרְפָה לְמַעֲשֶׂה, וְנִמְצָא שֶׁאֵינוֹ שׁוֹכֵב וְיוֹשֵׁב בָּטֵל, רַק מְקַיֵּים מִצְוַת עַשֵׂה דְאוֹרַיְיתָא.

ב

בְּפָּסוּק רִאשׁוֹן שֶׁל קְרִיאַת שְׁמַע וּבְּרָכָה רִאשׁוֹנָה שֶׁל שְׁמוֹנָה עֶשְׂרֵה יְהַרְהֵר כְּנִזְכַּר לְעֵיל, וְעוֹד יְכַוֵין אִם יְעַנוּ אוֹתוֹ כָּל אוּמוֹת הָעוֹלָם בְּכָל עִינוּיִם קָשִׁים וְיִפְשְׁטוּ עוֹרוֹ מִבְּשָׂרוֹ לְהַכְּחִישׁ חַס וְשָׁלוֹם בְּיִחוּדוֹ, יִסְבּוֹל כָּל הַיְסוּרִים וְלֹא יוֹדֶה לָהֶם חַס וְשָׁלוֹם, וִיְצַיֵּיר בְּדַעְתּוֹ וּמַחְשַׁבְתּוֹ כְּאִלוּ עוֹשִׂין לוֹ כְּנִזְכַּר לְעֵיל, וּבָּזֶה יָצָא יְדֵי חִיוּב קְרִיאַת שְׁמַע וּתְּפִלָה כְּדִין.

ג

גַם בִּשְׁעַת אֲכִילָה וְזִיווּג יְכַוֵין כְּנִזְכַּר לְעֵיל, וּכְּשֶׁיַתְחִיל לְהַרְגִישׁ תַּעֲנוּג גַשְׁמִי יְצַיֵּיר בְּמַחְשַׁבְתּוֹ כְּנִזְכַּר לְעֵיל, וְתֵּיכֶּף וּמִיַד יֹאמַר בְּפִּיו וּבִּלְבָבוֹ שֶׁיוֹתֵר הָיָה לוֹ תַּעֲנוּג וְשִׂמְחָה בְּעַשִׂיַּית מִצְוַת עַשֵׂה שֶׁל וְנִקְדַשְׁתִּי בְּאוֹפָן הַנִזְכַּר לְעֵיל מֵהַרְגָשַׁת תַּעֲנוּג גַשְׁמִי הַזֶה שֶׁהוּא מֵהַצָרַעַת מַשְׁכָא דְחִוְיָא, וְכַּךְ יֹאמַר. וּרְאָיָה לְדָבָר שֶׁיוֹתֵר הָיָה לוֹ תַּעֲנוּג וְשִׂמְחָה בְּעַשִׂיַית מִצְוַת עַשֵׂה שֶׁל וְנִקְדַשְׁתִּי בְּאוֹפָן הַנִזְכַּר לְעֵיל שֶׁאֲפִילוּ הָיוּ חוֹטְפִין אוֹתוֹ רוֹצְחִים בְּאֶמְצַע אֲכִילָה וְזִיווּג לַעֲשׂוֹת לוֹ הָעִינוּיִם קָשִׁים הָיִיתִי מְשַׂמֵחַ אֶת עַצְמִי עַל קִידוּשׁ הַשֵׁם יִתְבָּרֵךְ יוֹתֵר מִתַּעֲנוּג גַשְׁמִי הַזֶה, אַךְ יִזָהֵר שֶׁיִהְיֶה דוֹבֵר אֶמֶת בִּלְבָבוֹ וְשֶׁיִהְיֶה אָז בִּשְׁעַת מַעֲשֶׂה תָּקוּעַ עַל לוּחַ לִבּוֹ בְּתּוֹכִיוּת וּבִּפְּנִימִיוּת הַלֵב בֶּאֱמֶת גָמוּר, וְלֹא יִשְׁטֶה אֶת עַצְמוֹ לִהְיוֹת כְּגוֹנֵב דַעַת עֶלְיוֹנָה חַס וְשָׁלוֹם.

ד

בְּכָל הַדְבָרִים שֶׁבָּעוֹלָם, הֵן בַּתּוֹרָה, הֵן בִּתְּפִלָה, הֵן בְּמִצְוֹת מַעֲשִׂיוֹת, יַרְגִיל אֶת עַצְמוֹ לוֹמַר בָּזֶה הַלָשׁוֹן: הֲרֵינִי עוֹשֶׂה זֹאת לְשֵׁם יִחוּד קוּדְשָא בְּרִיךְ הוּא וּשְׁכִינְתֵּיהּ לַעֲשׂוֹת נַחַת רוּחַ לְהַבּוֹרֵא יִתְבָּרַךְ שְׁמוֹ, וְיַרְגִיל אֶת עַצְמוֹ לוֹמַר זֹאת בְּתּוֹכִיוּת הַלֵב, וּבְהֶמְשֵׁךְ הַזְמַן יַרְגִישׁ הֶאָרָה גְדוֹלָה בְּאֲמִירָה זוּ.

ה

כְּשֶׁיַתְחִיל לְהִתְעוֹרֵר בּוֹ מִדָה רָעָה חַס וְשָׁלוֹם מִמִדוֹת רָעוֹת שֶׁהוּא רָגִיל בָּהֶם כְּגוֹן עַקְשָׁנוּת וּבוֹשֶׁת שֶׁל גַאֲוָה וְעַצְלוּת וּבְטֵלָה הַמְבִיאָה לִידֵי שִׁיעְמוּם וְכַּיוֹצֵא בָּהֶם יֹאמַר תֵּיכֶּף וּמִיַד בָּזֶה הַלָשׁוֹן וּבְּכָל כֹּחוֹ: הַכְּנַעֲנִי הַחִתִּי הַפְּרִיזִי הַחִיוִי וְהַיְבוּסִי וְהַגִרְגָשִׁי, וְיִנָצֵל, וְיַרְגִיל אֶת עַצְמוֹ לְצַמְצֵם רְאִיָּיתוֹ שֶׁלֹּא לְהִסְתַּכֵּל חוּץ לְדַ' אַמוֹת אֲפִילוּ בִּהְיוֹתוֹ בְּבֵיתוֹ וּבִּפְרַט בְּבֵית הַכְּנֶסֶת וּבְחֵדֶר שֶׁלוֹמֵד בּוֹ וּבְּדֶרֶךְ הִילוּכוֹ בַּחוּץ, וּבְהִזְדַמֵן לְפָנָיו אִשָׁה אֲפִילוּ אִשְׁתּוֹ וּבָנָיו הַקְטַנִים וְכַּיוֹצֵא יְצַיֵּיר לִפְנֵי עֵינָיו הַשֵׁם אדנ"י.

ו

כְּשֶׁיָבֹא לוֹ ח"ו מַחְשָׁבָה רָעָה מֵנִיאוּף יֹאמַר כַּמָה פְּעָמִים: וְנִשְׁמַרְתָּ מִכָּל דָבָר רָע, וִיְהַרְהֵר אָז בִּדְרָשׁוֹת חַזַ"ל שֶׁדָרְשׁוּ עָלָיו שֶׁלֹּא יְהַרְהֵר אָדָם בְּיוֹם וְיָבֹא לִידֵי קֶרִי בַּלַיְלָה, וְלֹא יָנִיחַ ח"ו לִשְׁהוֹת הַמַחְשָׁבָה רָעָה בְּמוֹחוֹ שֶׁלֹּא לְטַמְאוֹת שֵׂכֶל הָעֶלְיוֹן ח"ו.

ז

כְּשֶׁיָבֹא ח"ו לְיָדוֹ בְּהִזְדַמְנוּת כְּנֶגְדוֹ הְִסְתַּכְּלוּת רָעָה ח"ו כְּגוֹן בְּהֵמָה וְחַיָה אוֹ עוֹף שֶׁנִזְקָקִין זֶה לָזֶה אוֹ טֶפַח מְגוּלָה בְּאִשָׁה בְּמָקוֹם עֶרְוָה וְכַּיוֹצֵא בָּהֶן יֹאמַר תֵּיכֶּף וּמִיַד הַפָּסוּק: וְלֹא תָתוּרוּ אַחֲרֵי לְבַבְכֶם, וְלֹא יְטַמֵא אֶת שִׂכְלוֹ ח"ו.

ח

יַרְגִיל אֶת עַצְמוֹ שֶׁלֹּא יַתְחִיל לְדַבֵּר לְשׁוּם אָדָם זוּלַת לְצוֹרֶךְ גָדוֹל הַהֶכְרֵחַ לוֹ וְאַף הַהֶכְרֵחַ יְדַבֵּר בִּדְבָרִים קְצָרִים מְאוֹד מְנוּפָּה בְּי"ג נָפָה שֶׁלֹּא יִהְיֶה בְּדִיבּוּרוֹ שׁוּם שֶׁקֶר ח"ו וְשׁוּם חֲנִיפָה וְשׁוּם לָשׁוֹן הָרָע וּרְכִילוּת וְשׁוּם הַלְבָּנַת פָּנִים וְלֹא שׁוּם הַרְאוֹת מַעֲשָׂיו לִבְנֵי אָדָם, וְיַרְגִיל אֶת עַצְמוֹ בִּכְּלַל שֶׁאָמְרוּ חַזַ"ל לְמוֹד לְשׁוֹנְךָ לוֹמַר אֵינִי יוֹדֵעַ, כְּשֶׁמְדַבְּרִים אֵלָיו בְּנֵי אָדָם אֲשֶׁר אֵין נִזְהָרִים מִלְדַבֵּר דְבָרִים בְּטֵלִים יַשְׁמִיט אֶת עַצְמוֹ מֵהֶם בְּכָל כֹּחוֹ וּבְכָל מִינֵי תַּחְבּוּלוֹת, וּכְּשֶׁלֹּא אֶפְשַׁר לוֹ לְהִשָׁמֵט מֵהֶם בְּשׁוּם אוֹפָן עַל כָּל פָּנִים יִקְצֹר מְאוֹד בָּזֶה שֶׁמוּכְרָח לְהָשִׁיב לָהֶם.

ט

יַרְגִיל אֶת עַצְמוֹ תֵּיכֶּף וּמִיַד כְּשֶׁיִתְעוֹרֵר מִשִׁינָתוֹ יֹאמַר: מוֹדֶה אֲנִי לְפָנֶיךָ מֶלֶךְ חַי וְקַיַָם שֶׁהֶחֱזַרְתָּ בִּי נְִשְׁמָתִי בְּחֶמְלָה רַבָּה אֱמוּנָתֶךָ, וְיֹאמַר אֲפִילוּ בְּלָשׁוֹן אַשְׁכְּנַז בְּלֵב שָׂמֵחַ: בָּרוּךְ אֵל עֶלְיוֹן אֲשֶׁר נָתַן לִי מִצְוַת צִיצִית אֵלֶה אֲשֶׁר אֲנִי מְסוֹבֵב בָּהֶן וּמִצְוַת נְטִילַת יָדַיִם שַׁחֲרִית לְהַעֲבִיר רוּחַ רָעָה וְהַקְלִיפָּה הַקָשֶׁה מֵעַל שְׁתֵּי יָדַיִם שֶׁלִי, וְיִרְאֶה שֶׁיִהְיֶה לִבּוֹ מָלֵא שִׂמְחָה בְּאָמְרוֹ כְּנַ"ל וִיְקַבֵּל עָלָיו הַגֶדֶר שֶׁל מִיעוּט הַדִיבּוּר הַנִזְכַּר לְעֵיל אות ח'.

י

יִזָהֵר מְאוֹד בְּהַתְמָדַת הַלִימוּד שִׁיעוּרִין כְּסִדְרָן תֵּיכֶּף וּמִיַד אַחַר קוּמוֹ מִשִׁינָתוֹ וְאַחַר אָמְרוֹ תִּיקוּן חֲצוֹת וְהַצֶעטִיל קָטֹן לֹא יָזוּז מֵהַסֵפֶר שֶׁלוֹמֵד בּוֹ אֲפִילוּ שָׁעָה אַחַת, בְּכָל פַּעַם שֶׁיֵּשֵׁב אֶת עַצְמוֹ לִלְמוֹד וְאַחַר שֶׁיֹאמַר תְּפִלַת הַשָׁב הַמַתְחֶלֶת אָנָא הַשֵׁם וכו' וּתְּפִלַת הת"ת בש"צ הַמַתְחֶלֶת הִנְנִי רוֹצֶה לִלְמוֹד יִרְאֶה בְּכָל כֹּחוֹ שֶׁלֹּא לַעֲשׂוֹת שׁוּם הֶפְסֵק אֲפִילוּ בְּמַחְשָׁבָה אַחֶרֶת זוּלַת מַחְשָׁבַת הַלִימוּד וּמַחְשָׁבַת הַצֶעטִיל קָטֹן שֶׁהוּא לִפְנֵי עֵינָיו כִּי הַמָאוֹר שֶׁבָּהּ יַחְזִירֶנוּ לְמוּטָב.

יא

יַרְגִיל אֶת עַצְמוֹ לְהִתְפַּלֵל בְּכָל כֹּחוֹ וּבְּקוֹל הַמְעוֹרֵר הַכַּוָּנָה לְהַדְבֵּק הַמַחְשָׁבָה לְדִיבּוּר וּפָּנָיו אֶל הַכּוֹתֵל בְּתּוֹךְ סִידוּר הַתְּפִלָה בַּבּוֹקֶר וּבָעָרֶב וְלֹא יִסְתַּכֵּל לִצְדָדִין מִתְּחִלַת הַתְּפִלָה עַד סוֹפָהּ, וּבַּחֲזָרַת הַשַׁ"ץ הַשְׁמוֹנָה עֶשְׂרֵה יְעַיֵּין בְּסִידוּר לַעֲנוֹת אָמֵן בְּכָל כֹּחוֹ עַל כָּל בְּרָכָה וּבְּרָכָה וּבִּשְׁעַת קְִרִיאַת הַתּוֹרָה לְהַטּוֹת אָזְנוֹ עַל כָּל דִיבּוּר וְדִיבּוּר מֵהַקוֹרֵא כְּקוֹרֵא אֶת הַמְגִילָה וְלַעֲשׂוֹת עַצְמוֹ כְּאִלֵם בְּבֵית הַכְּנֶסֶת אֲפִילוּ קוֹדֶם הַתְּפִלָה וְאַחֲרֶיהָ עַד הֲלִיכָתוֹ לְבֵּיתוֹ.

יב

יְצַיֵּיר בְּמַחְשַׁבְתּוֹ תָּמִיד וּבִּפְרַט בִּשְׁעַת קְרִיאַת הַצֶעטִיל קָטֹן הַזֶה כְּאִלוּ אִישׁ אֶחָד עוֹמֵד סָמוּךְ לוֹ וּמְעוֹרֵר אוֹתוֹ בְּקוֹל רַעַשׁ גָדוֹל לְקַיֵּים כָּל הַנְהָגוֹת אֵלוּ, וְאַל יַפִּיל שׁוּם דָבָר אַרְצָה אֲפִילוּ נְקוּדָה קְטַנָה וּכְּשֶׁיַרְגִיל עַצְמוֹ כַּךְ אֲזַי בְּמֶשֶׁךְ הַזְמַן יָבֹא עָלָיו הִתְעוֹרְרוֹת גָדוֹל מִצַד נִשְׁמָתוֹ רִשְׁפֵי אֵש שַׁלְהֶבֶת יָ"הּ.

יג

לְסַפֵּר בְּכָל פַּעַם לִפְנֵי הַמוֹרֶה לוֹ דֶרֶךְ הַשֵׁם וַאֲפִילוּ לִפְנֵי חָבֵר נֶאֱמָן כָּל הַמַחְשָׁבוֹת וְהִרְהוּרִים רָעִים אֲשֶׁר הֵם נֶגֶד תּוֹרָתֵינוּ הַקְדוֹשָׁה אֲשֶׁר הַיֵצֶר הָרָע מַעֲלָה אוֹתָן עַל מוֹחוֹ וְלִבּוֹ הֵן בִּשְׁעַת תּוֹרָה וּתְּפִלָה הֵן בְּשָׁכְבוֹ עַל מִטָתוֹ וְהֵן בְּאֶמְצַע הַיוֹם וְלֹא יַעֲלִים שׁוּם דָבָר מַחְמַת הַבּוּשָׁה, וְנִמְצָא עַל יְדֵי סִיפּוּר הַדְבָרִים שֶׁמוֹצִיא מִכֹּחַ אֶל הַפּוֹעֵל מְשַׁבֵּר אֶת כֹּחַ הַיֵצֶר הָרָע שֶׁלֹּא יוּכַל לְהִתְגַבֵּר עָלָיו כָּל כַּךְ בְּפַּעַם אַחֶרֶת חוּץ עֵצָה הַטוֹבָה אֲשֶׁר יוּכַל לְקַבֵּל מֵחֲבֵירוֹ שֶׁהוּא דֶרֶךְ הַשֵׁם וְהוּא סְגוּלָה נִפְלָאָה.

יד

יִזָהֵר מְאוֹד וּמְאוֹד וּמְאוֹד לַחֲזוֹר לִפְעָמִים בְּכָל מֵעֵת לְעֵת זֶה הַצֶעטִיל קָטֹן וִיְפַרֵשׁ כָּל תֵּיבָה וְתֵּיבָה בְּלָשׁוֹן אַשְׁכְּנַז וְזֶה יִהְיֶה לוֹ חוֹק וְלֹא יַעֲבוֹר מִלִלְמוֹד קוֹדֶם הַזִיווּג פֵּרֶק ט"ז בְּרֵאשִׁית חָכְמָה וְהַנְהָגוֹת הָאֲרִ"י ז"ל, וְאִם יִשָׁאֵר לוֹ פְּנַאי יִלְמוֹד גַם פֵּרֶק י"ז מֵרֵאשִׁית חָכְמָה הַנִזְכָּר לְעֵיל וְזֶה יִהְיֶה לוֹ חוֹק וְלֹא יַעֲבוֹר.

טו

קוֹדֶם נְטִילַת יָדַיִם לְאֲכִילָה יֹאמַר תְּפִלַת הַשָׁב שֶׁל רַבֵּינוּ יוֹנָה ז"ל וְאַחַר אֲכִילַת הַמוֹצִיא יֹאמַר בָּזֶה הַלָשׁוֹן: לְשֵׁם יִחוּד קוּדְשָׁא בְּרִיךְ הוּא וּשְׁכִינְתֵּיהּ אֵין אֲנִי אוֹכֵל לְהַנָאַת גוּפִי ח"ו רַק שֶׁיִהְיֶה גוּפִי בָּרִיא וְחָזָק לַעֲבוֹדָתוֹ יִתְבָּרַךְ שְׁמוֹ וְאַל יְעַכֵּב שׁוּם חֵטְא וְעָוֹן וְהִרְהוּר רָע וְתַּעֲנוּג גַשְׁמִי אֶת הַיִחוּד קוּדְשָׁא בְּרִיךְ הוּא עַל יְדֵי נִיצוֹצוֹת קְדוֹשׁוֹת שֶׁל הָאֲכִילָה וְהַשְׁתִּיָה הַזֶה, וִיְכַוֵין כְּשֶׁהוּא אוֹכֵל דָבָר מָה שֶׁהַטַעַם שֶׁהוּא מַרְגִישׁ בְּפִיו בִּשְׁעַת לְעִיסָה וּבִּשְׁעַת גְמִיעָה הִיא פְּנִימִיוֹת הַקְדוּשָׁה וְנִיצוֹצוֹת הַקְדוּשָׁה הַשׁוֹרָה בְּמַאֲכָל אוֹ בְּמַשְׁקֶה הַהוּא וְעַל יְדֵי הָאַכִילָה וְהַטְחִינָה בְּשִׁינַיִּים וְהָאִצְטְמוֹכָא נְבַרֵר הַפְּנִימִיוּת מֵהַמַאֲכָל שֶׁלֹּא יַעֲשֶׂה מוֹתָר לְהַשְׁפִּיעַ לְחִיצוֹנִים, וְאָז נַפְשׁוֹ נֶהֱנִית מֵהַפְּנִימִיוּת, וְהַפְּסוֹלֶת נַעֲשֶׂה מוֹתְרוֹת וְנִדְחֶה אֶל הַחִיצוֹנִים, וִיְקַבֵּל אָז בְּמַחְשַׁבְתּוֹ שֶׁתֵּיכֶּף וּמִיַד כְּשְׁיַרְגִישׁ שֶׁיִצְטָרֵךְ לִנְקָבָיו לֹא יַשְׁהֶה אֶת הַפְּסוֹלֶת בְּקִרְבּוֹ לְטַמֵא ח"ו אֶת מוֹחוֹ וּלְשַׁקֵץ אֶת נַפְשׁוֹ לְהַשְׁהוֹת אֶת הַצוֹאָה וְהַשֶׁתֶּן בְּקִרְבּוֹ אֲפִילוּ רֶגַע אֶחָד, וְגַם יְצַיֵּיר לְפָנָיו בִּשְׁעַת אֲכִילָה הָאוֹתִיוֹת "מַאֲכָל" בִּכְּתַב אֲשׁוּרִית וִיְהַרְהֵר שֶׁעוֹלָה צ"א כְּמִנְיָן הוי"ה בְּשִׁילוּב אדנ"י.

טז

הָאָדָם לֹא נִבְרָא בָּעוֹלָם רַק לְשַׁבֵּר אֶת הַטֶבַע לָכֵן יְזַרֵז אֶת עַצְמוֹ לְתַקֵן מִדוֹתָיו בִּשְׁנַת שְׁמוֹנָה עֶשְׂרֵה דַוְקָא כְּמוֹ שֶׁאֲבֵאֵר כְּגוֹן מִי שֶׁנוֹלַד בְּטֶבַע שֶׁל עַקְשָׁנוּת יְשַׁבֵּר אֶת טִבְעוֹ אַרְבָּעִים יוֹם רְצוּפִים לַעֲשׂוֹת דַוְקָא לְהֵיפֶךְ מִמַה שֶׁיַעֲלֶה בְּמַחְשַׁבְתּוֹ וְכֵן מִי שֶׁבְּטֶבַע עָצֵל יַרְגִיל אֶת עַצְמוֹ אַרְבָּעִים יוֹם רְצוּפִים לַעֲשׂוֹת כָּל דָבָר בִּזְרִיזוּת הֵן בְּהוֹלֵךְ לִשְׁכּוֹב עַל מִטָתוֹ הֵן לָקוּם בַּבּוֹקֶר מִמִשְׁכָּבוֹ הֵן בִּזְרִיזוּת לְבִישַׁת בְּגָדִים וּנְטִילַת יָדַיִם וּלְנַקוֹת אֶת גוּפוֹ וְלֵילֵךְ בִּזְרִיזוּת לְבֵּית הַכְּנֶסֶת תֵּיכֶּף אַחַר קוּמוֹ מֵהַסֵפֶר וְכַּיוֹצֵא בָּהֶן, וְכֵן מִי שֶׁטִבְעוֹ בַּיְישָׁן מֵהַחֵלֶק שֶׁל בּוּשָׁה רָעָה יַרְגִיל אֶת עַצְמוֹ אַרְבָּעִים יוֹם לְהִתְפַּלֵל דַוְקָא בְּקוֹל רָם וְכֹּחַ תְּנוּעַת אֵבָרָיו וּלְקַיֵּים כָּל עַצְמוֹתַי תֹּאמַרְנָה וּלְבָרֵךְ עַל הַתּוֹרָה בְּקוֹל רָם עַד שֶׁיַעֲזְרוּהוּ מִן הַשָׁמַיִם לְהָסִיר הַבּוּשָׁה הָרָע מִמֶנוּ, וְכֵן מִי שֶׁאִמְרַי פִּיו אֵינָם עוֹלִים יָפָה וּמְסוּדָר מַחְמַת הֶרְגֵל טִבְעוֹ וּכְּלֵי הַדִיבּוּר שֶׁלוֹ יַרְגִיל אֶת עַצְמוֹ אַרְבָּעִים יוֹם לְהַטּוֹת אָזְנוֹ לְהַדִיבּוּרִים הַיוֹצְאִים מֵאֵלָיו הֵן בְּמִילֵי דְעַלְמָא וְהֵן בְּמִילֵי דִשְׁמַיָא הֵן בִּשְׁעַת לִימוּד כִּי הֶרְגֵל שֶׁל כָּל דָבָר נַעֲשֶׂה שִׁלְטוֹן, וְכֵן מִי שֶׁטִבְעוֹ אֵינוֹ מַתְמִיד בְּלִימוּדוֹ יַרְגִיל אֶת עַצְמוֹ גַם כֵּן אַרְבָּעִים יוֹם וְיִלְמוֹד יוֹתֵר מֵהֶרְגֵל שֶׁלוֹ וְיִסְתַּכֵּל בְּכָל פַּעַם קוֹדֶם הַלִימוּד בְּצֶעטִיל קָטֹן שֶׁלִי וּמִשָׁם וְאֵילָךְ מִן הַשָׁמַיִם יַעֲזְרוּהוּ לִהְיוֹת מוֹסִיף וְהוֹלֵךְ בִּשְׁבִירַת מִדוֹת הָרָעוֹת עַד תּוּמָם.

יז

בְּכָל עֵת שֶׁהוּא פָּנוּי מֵהַתּוֹרָה וּמֵהַתְּפִלָה יִלְמוֹד אֶת עַצְמוֹ בַּעַל פֶּה דְבָרִים הַצְרִיכִים לוֹ כְּגוֹן תִּיקוּן רָחֵל וְתִּיקוּן לֵאָה וּתְּפִלַת הַשָׁב וּבִּרְכַת לְבָנָה וּבְּרִיךְ שְׁמֵיהּ וְעַל הַכֹּל וּמוֹדִים דְרַבָּנָן וִיְהַרְהֵר בְּמִצְוַת עֲשֵׂה שֶׁל וְנִקְדַשְׁתִּי וכו' כַּכָּתוּב לְעֵיל.